??c bi?t chú ý ??n gi? gi?c sinh ho?t hàng ngày, s?p x?p m?t cách khoa h?c h?n ch? vi?c th?c khuya, ng? không ?? gi?c và không s? d?ng nhi?u thi?t b? ?i?n t?Không s? d?ng s?n ph?m v?i nh?ng ng??i m?n c?m v?i các ho?t ch?t có trong thu?c.Nh? vi?c gi?i t?a áp l?c tâm lý, t?ng c??ng s?c kh?e tinh th?n, t? ?ó nâng cao ch?t l??ng tình d… Read More